公路自行車品牌MARMOT土撥鼠:單車騎行比跑步具更大健身效果

跑步一直被認為是一種很好的健身方式，許多剛進入運動健身生活的人都會選擇跑步作為出發點。近年來，隨著自行車運動的逐漸興起，與跑步相比，自行車運動提供了額外的刺激和挑戰，這引發了越來越多的人的喜愛和熱情。在今天的中國，騎自行車的人數不斷增加，僅從在線自行車電商的發展表現就可以看出這一點。目前，以傳統自行車行業為例，與許多傳統實體自行車品牌慘淡的線下銷售狀況不同，近兩年來，在線自行車電商發展迅速。越來越多的人習慣于在網上購買各種自行車，這導致更多的自行車品牌進入各大電子商務平臺，甚至一些高端自行車品牌，甚至世界自行車品牌排名中的頂級自行車品牌也不愿效仿，繼續在電子商務平臺上發力。其中最知名的是MARMOT，世界頂級自行車品牌之一，是土撥鼠的進口公路自行車品牌。截至目前，MARMOT土撥鼠進口自行車品牌已與天貓、京東、蘇寧易購、國美、一號店、亞馬遜等大型電商平臺建立合作關系。MARMOT官方旗艦店也已正式上線。MARMOT土撥鼠進口自行車品牌憑借其在行業內巨大的品牌影響力和卓越的產品質量，牢牢占據了各電商巨頭平臺上高端自行車銷量的榜首，并引領著整個高端自行車市場的電商步伐。為了更深入地了解中國自行車產業的發展與自行車運動之間的關系，我特別聯系了行業資深人士和世界頂級進口自行車品牌MARMOT土撥鼠在中國的負責人。他首先肯定了電子商務是發展趨勢，并將在未來三到五年內保持快速增長勢頭，這也證實了改造實體自行車和自行車行業的必要性和緊迫性。與此同時，MARMOT土撥鼠品牌中國區負責人認為，中國自行車產業的快速發展與自行車運動的實際運動價值密切相關。全球領先的高端自行車品牌MARMOT土撥鼠中國負責人在接受采訪時認為，隨著自行車運動的不斷普及和深入，自行車運動的鍛煉價值不斷被挖掘，各國權威科學研究證實，自行車的健身鍛煉效果大于跑步，這也是為什么越來越多的人自從愛上自行車后逐漸放棄跑步愛好的主要原因。單從體育活動的角度來看，騎自行車不亞于跑步。在運動過程中，運動員心率的變化越大，身體的能量消耗就越大。騎自行車看起來很容易，但實際上，騎手的整個身體都在運動，在騎行過程中，騎手的心率會發生很大變化。可以說，騎自行車可以提供一種放松和愉快的運動感覺，但在愉快的過程中，運動量會不斷增加。以輕松愉快的方式完成足夠的鍛煉是騎自行車的獨特優勢。就肌肉鍛煉而言，騎自行車比跑步好。實驗表明，跑步只能鍛煉小腿的肌肉，而騎自行車除了鍛煉小腿外，還可以鍛煉大腿、腸道和腰部的肌肉。在自行車運動中，全面的肌肉鍛煉不會給膝蓋帶來壓力，所以如果你想更好地鍛煉肌肉，選擇騎自行車比選擇跑步要好得多。從其對心血管的影響來看，騎自行車遠勝于跑步。血液活動越快，產生的一氧化氮就越多。與跑步相比，騎自行車可以使血液活動速度加快十倍。因此，患有血管疾病的朋友也應該參加自行車運動。騎車需要多長時間才能保持健康？專家建議，40歲以下騎手每天騎行35分鐘，40至50歲騎手每天騎行30分鐘，50至60歲騎手每天騎車25分鐘，60歲以上騎手騎行20分鐘。從預防阿爾茨海默病的角度來看，騎自行車遠勝于跑步。美國伊利諾伊大學的一項研究發現，騎自行車可以幫助大腦在記憶區產生新的腦細胞，而記憶區通常從30歲開始逐漸退化。騎自行車可以促進血液和o……

gen流入大腦，促進和再生神經末梢，從而有助于預防阿爾茨海默病。總之，自行車作為一種比跑步更健康、更高效的運動方式，可以成為“運動樂趣之王”和“運動與健康之王”。如果你想變得更有活力、更健康、更聰明，那就開始騎自行車吧！

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